Vi lever omgitt av elektromagnetisk stråling: fra sollys til radiosignaler, Wi-Fi og husholdningselektrisitet. Selv om den er usynlig, er dens tilstedeværelse konstant, og derfor er det viktig å forstå hvordan den påvirker oss. bølgelengde og frekvens De betinger energien dens og følgelig måten den kan samhandle med kroppen vår.
Tilgjengelig forskning indikerer at risikoen er svært lav ved typiske miljønivåer. Likevel er det viktige forskjeller mellom stråling som er i stand til å ionisere materie (som Røntgenstråler og gammastrålerDe som ikke har det (radiofrekvenser, infrarødt, synlig lys osv.) er også viktige. Intensitet og eksponeringstid er også viktige, så forståelsen av disse variablene hjelper oss å skille mellom ubegrunnet frykt og virkelighet. rimelige forholdsregler.
Bølgelengde, frekvens og energi: spillets regler
Elektromagnetiske bølger kan beskrives ved deres bølgelengde, frekvens eller energiDisse tre parameterne er knyttet sammen: høyere frekvens tilsvarer kortere bølgelengde; og energien til hvert foton øker med frekvensen. Denne sammenhengen forklarer hvorfor ikke alle områder av spekteret påvirker biologiske systemer likt.
Noen eksempler bidrar til å avklare ideer: en amplitudemodulasjonsradiostasjon i 1 MHz-området har en bølgelengde på omtrent 300 metrosEn mikrobølgeovn opererer på rundt 2,45 GHz, og bølgelengden er omtrent 12 centimeter. Denne forskjellen i bølgestørrelse oversettes til ulik energi per foton og derfor til interaksjonsmekanismer annerledes med stoffene.
I radio og mikrobølger danner de elektriske og magnetiske feltene en elektromagnetisk bølge. I dette området uttrykkes feltstyrken vanligvis som effekttetthet (W/m²)Lave og høye frekvenser virker ikke på samme måte på kroppen: over omtrent 1 MHz dominerer den termiske effekten; nedenfor er det induksjon av elektriske ladninger og strømmer tar sentrum.
Hvor de kommer fra: naturlige og kunstige kilder
I naturen genererer stormer elektriske felt når ladninger akkumuleres i atmosfæren, og Jordens magnetfelt Den styrer kompasser, trekkfugler og noen fisker. Disse fenomenene viser at elektromagnetiske felt er en del av miljøet selv uten menneskelig inngripen.
Blant menneskeskapte kilder finnes alt: strømmen i en stikkontakt skaper lavfrekvente felt; Røntgenbilder De muliggjør diagnostisering av brudd; og ulike typer radiofrekvenser overfører informasjon via radioantenner, TV- eller mobiltelefonbasestasjoner og enheter som RFID-lesereVed høyere frekvenser innenfor RF-spekteret, mikrobølgeovn De brukes til matlaging, siden de varmer opp mat raskt.
Ioniserende og ikke-ioniserende: den store grensen
Den avgjørende forskjellen er evnen til å ionisere. Ekstremt høyfrekvent stråling – som f.eks. gammastråler og røntgenstråler– de har nok energi til å bryte kjemiske bindinger i molekyler og atomer, og generere ioner. Dette kan skade DNA og andre cellulære komponenter. Likevel, når de brukes riktig, har de ubestridelige medisinske bruksområder: røntgenstråler for diagnose eller gammastråler for svulstbehandling. Når det gjelder beskyttelse, blyforklær De demper mye av den spredte strålingen i radiologi, og for gammastråler brukes barrierer av bly, betong eller vannmasser, som er effektive til å inneholde den høye energien.
Den ikke-ioniserende delen av spekteret inkluderer ultrafiolett (For det meste) synlig lys, infrarødt lys, radiofrekvenser og ekstremt lave frekvenser, samt statiske felt. Ingen av disse bryter bindinger med fotoner, men de kan produsere andre effekter: oppvarming, modifisering av reaksjonsrater eller induksjon av elektriske strømmer i vev.
Den øvre delen av ikke-ioniserende stråling bør ikke undervurderes. UV-stråling fra solen kan for eksempel forårsake brannskader og økt risiko for hudkreftEkstremt intenst synlig lys kan skade netthinnen, og overeksponering for infrarød stråling kan forårsake brannskader. I motsetning til dette er radiofrekvenser ved typiske omgivelsesnivåer godt under termiske terskler, så potensialet for skade under normale forhold er ubetydelig. veldig begrenset.
Elektriske og magnetiske felt: hva de er og med hvilke frekvenser de beveger seg
den elektriske felt De oppstår når det er spenning, selv om det ikke flyter strøm. Det er derfor en tilkoblet kabel med apparatet slått av kan generere et elektrisk felt i omgivelsene. I motsetning til, magnetiske felt De vises bare når det er strøm, og intensiteten deres øker med intensiteten til strømmen.
I praksis forsvinner de elektriske feltene rundt et apparat når det kobles fra. Imidlertid kan den innfelte ledningen som mater stikkontakten opprettholde et felt mens den er strømførende. Igjen er den viktigste detaljen om det er et felt til stede eller ikke. spenning eller strøm og dens størrelsesorden.
Når det gjelder områder, snakker vi om ekstremt lave frekvenser (FEB/ELF) opptil omtrent 300 Hz; mellomfrekvenser (IF), fra 300 Hz til 10 MHz; og radiofrekvenser (RF)Fra 10 MHz til 300 GHz. I hverdagen dominerer strømnettet og husholdningsapparater i ELF; eldre skjermer, tyverisikringssystemer eller visst sikkerhetsutstyr opererer i IF; og radio, TV, radar, mobiltelefoner og mikrobølgeovner er i RF.
Elektrisk overføring skjer ved høy spenning, og verdiene er stabile, mens strømmen – og dermed det tilhørende magnetfeltet – varierer med forbruket. I hjemmet er spenningene lavere, og feltene er generelt også lavere, og holder seg godt under de i høyspenningssystemet. stimuleringsterskler av nerver og muskler.
Hvordan de samhandler med organismen
Menneskekroppen fungerer ved hjelp av elektrisitet: hjertet slår med sporbare elektriske impulser i en elektrokardiogramNevroner kommuniserer ved hjelp av bioelektriske signaler, og mange metabolske prosesser fortrenger ladninger. Selv i fravær av eksterne felt sirkulerer ørsmå strømmer naturlig.
Når a elektrisk felt Lavfrekvent stråling som påvirker oss kan omfordele ladninger på hudoverflaten og generere strømmer som går til bakken. Størrelsen på disse induserte strømmene avhenger av intensiteten til det ytre feltet, men under normale miljøforhold holder de seg godt under nivåene som ville forårsake [skade/belastning]. elektriske forstyrrelser merkbar.
den magnetiske felt Lavfrekvente bølger induserer sirkulerende strømmer i kroppen. Hvis disse var sterke nok, kunne de stimulere nerver eller muskler. Men selv rett under en høyspentledning er de induserte strømmene vanligvis små sammenlignet med stimuleringsterskler fastsatt av retningslinjene.
Ved radiofrekvensbehandling er hovedeffekten varmer oppFra omtrent 1 MHz fortrenger RF-bølger ioner og vannmolekyler og produserer varme. Ved svært lave nivåer avgir kroppen denne energien uten problemer. Under omtrent 1 MHz er den dominerende effekten induksjon av ladninger og strømmer. I begge tilfeller er det definert retningslinjer for eksponering for å unngå både elektrisk stimulering og... temperaturøkning betydelige.
I statiske felt trenger elektriske felt knapt inn, og den typiske effekten er at hårene reiser seg på grunn av overflateladninger, uten relevante helsemessige konsekvenser utover mulige. descargasStatiske magneter passerer gjennom kroppen nesten uten demping; ved svært høye intensiteter kan de endre blodstrømmen eller forstyrre nerveimpulser, men disse nivåene forekommer ikke i hverdagen. Bevisene for langvarig statisk eksponering i noen arbeidsmiljøer er imidlertid fortsatt uklare. begrenset.
Mobiltelefoner, WiFi og antenner: hva bevisene sier
Mobiltelefoner kobles til basestasjoner ved hjelp av RF. De opererer vanligvis mellom omtrent 450 og 2700 MHz og med toppeffektnivåer på opptil 2 wattDe sender når de er slått på og aktive, og brukereksponeringen synker dramatisk med økende avstand. Teksting, surfing eller bruk av håndfrie enheter reduserer det absorberte signalet betraktelig; og det å ha god dekning Dette fører til at terminalen sender ut mindre strøm.
Når det gjelder umiddelbare effekter, absorberes mesteparten av energien av huden og overfladiske vev ved mobiltelefonfrekvenser, så enhver temperaturøkning i hjernen eller dype organer er praktisk talt ubetydelig. Studier av hjernens elektriske aktivitet, kognisjon, søvn, hjertefrekvens eller blodtrykk De har ikke funnet gjennomgående skade på nivåer under termiske terskler.
Symptomer som hodepine, søvnløshet eller irritabilitet har blitt rapportert under paraplyen til den såkalte elektromagnetisk overfølsomhetForskning har imidlertid ikke klart å etablere en årsakssammenheng mellom disse ubehagene og eksponering for felt på nivåer under sikkerhetsgrensene.
Når det gjelder langsiktige risikoer, har epidemiologien fokusert på hjernesvulster. Siden mange kreftformer tar år å utvikle seg og mobiltelefonbruk ble utbredt på 90-tallet, har studiene måttet jobbe innenfor begrensede tidsrammer. Dyreforsøk og tilgjengelige kohortstudier har ikke vist klare økninger i svulstforekomst på grunn av langvarig eksponering for RF under kontrollerte forhold.
INTERPHONE-makrostudien, med data fra 13 land, fant ingen økt risiko for gliom eller meningiom Etter mer enn et tiår med bruk, selv om det ble oppdaget ulike resultater i undergrupper med svært intensiv bruk, klassifiserte Det internasjonale byrået for kreftforskning radiofrekvensenheter (RF) som «muligens kreftfremkallende» for mennesker (gruppe 2B). Denne kategorien indikerer at en sammenheng ikke kan utelukkes fullstendig, men åpner også for forklaringer på grunn av tilfeldigheter, skjevheter eller forvirring. Denne klassifiseringen forsterker behovet for videre forskning, spesielt innen barne- og ungdomsbefolkningen.
I mellomtiden er det verdt å huske størrelsesordenene: i virkelige miljøer er eksponering for WiFi-signaler og signaler fra antenner eller mobile enheter vanligvis mellom 10.000 og 100.000 ganger under internasjonale grenseverdier. På disse nivåene er sannsynligheten for relevante helseeffekter svært lav, noe som forklarer hvorfor helsemyndighetene ikke anbefaler ekstraordinære restriksjoner i daglig bruk.
Eksponeringsgrenser og hvordan de gjelder
For å beskytte befolkningen og arbeiderne finnes det evidensbaserte internasjonale retningslinjer, som for eksempel de fra ICNIRP (Den internasjonale kommisjonen for beskyttelse mot ikke-ioniserende stråling). Disse definerer grenser for variable elektriske og magnetiske felt fra 1 Hz til 100 kHz, og for radiofrekvenser opptil 300 GHz, samt for optisk stråling (UV, synlig og infrarødLand og regulatorer tar i bruk disse retningslinjene i sine forskrifter, med brede sikkerhetsmarginer.
I den ioniserende enden håndteres sikkerheten med strenge protokoller: radiologer og onkologer justerer dosene i røntgenbilder, CT-skanninger eller strålebehandling for å maksimere fordelen og minimere risikoen. Personlig verneutstyr brukes. barrierer og skjold passende for strålingstypen, noe som gjør at disse medisinske verktøyene kan brukes med høye sikkerhetsstandarder.
Innen det ikke-ioniserende feltet, målinger som SAR (Spesifikk absorpsjonsrate) i enheter nær kroppen, samt effekttettheten i miljøet. Målinger i skoler, hjem og offentlige rom viser nivåer godt under grenseverdiene. Videre fortsetter forskningen å optimalisere metoder for å vurdere personlig eksponering, inkludert bruk av bærbare målere i populasjonsstudier for karakterisere variasjon romlig og tidsmessig.
Fornuftige forholdsregler i hverdagen
All ny teknologi har ført med seg en bevisst offentlig bekymring: kraftledninger, TV-apparater, radarer, mobiltelefoner… I dag vet vi at elektromagnetiske felt ikke utgjør noen klar fare ved typiske miljønivåer. Likevel er det rimelig å innføre enkle vaner som uten anstrengelse reduserer eksponeringen. personlig presentasjon.
- Begrens antallet og samtalevarighet.
- Prioriter tekstmeldinger eller håndfri kontra å holde telefonen mot hodet.
- Unngå å ha mobiltelefonen i lommene, spesielt i nærheten av kjønnsorganer.
- Bruk en høyttaler eller hodetelefoner med luftslange når det er mulig.
- Slå av telefonen om natten; det samme gjelder for WiFi-ruterog det er best å ikke sette den på soverommet.
- Bruk telefonen din når det er mulig i områder med god dekning slik at den sender ut med lavere effekt.
Disse tiltakene utnytter en grunnleggende egenskap ved trådløs kommunikasjon: terminalens sendeeffekt reduseres når nettverkssignalet er sterkt og øker når det er svakt. Med mindre justeringer for daglig bruk kan vi, uten å ofre funksjonalitet, posisjonere oss enda lenger unna... sikkerhetsterskler fastsatt av internasjonale organisasjoner.
Forholdet mellom bølgelengde, frekvens og energi forklarer hvorfor det elektromagnetiske spekteret har så forskjellige effekter, fra terapeutiske fordeler innen medisin til potensielle risikoer hvis grensene overskrides. utstillingsguider Gitt gjeldende regelverk, og med tanke på at miljøeksponeringer for RF og nettverksfelt er godt under grenseverdiene, representerer hverdagsscenarioet liten helserisiko. Å forstå kildene, vite hvordan de samhandler med kroppen og anvende enkle sikkerhetstiltak lar oss leve med denne «suppen» av stråling på en informert måte. tranquila.
